少年强则中国强，体育强则中国强。这个暑假，除了常规的文化学习，体育运动也成为很多家庭的选择。在兴义市，不少家长和孩子都选择了参加体育运动训练班，轮滑、攀岩、篮球、游泳等多项体育活动，让孩子锻炼身体、增强体质，健健康康过暑假。
8月8日，在兴义市体育中心篮球馆。孩子们跟着教练进行篮球体能训练，感受篮球的无限魅力，尽享暑期快乐美好时光。今年10岁的赵星辰小朋友正在教练指导下练习，由于平时在家缺乏合理运动，体重有所上升，在家长的建议下，特意报名参加了篮球暑期训练营。
“我瘦了，也更强壮了，交了许多好朋友，还遇到了很多优秀的教练，我很开心。”赵星辰告诉记者，“我希望自己能够尽快恢复正常体重。”
教练王昆说：“篮球运动适合各个年龄阶层，能帮助孩子学习基本的篮球技巧，不仅能鼓励他们锻炼身体，也能为他们以后的健康生活打下良好的基础。”
在体育中心游泳馆内，几个女孩子头戴白色泳帽，身穿粉色系泳衣，脸上戴着泳镜，在蓝色的泳池里自由舒展地游来游去，犹如几条小美人鱼。
“每次游泳后回到家，孩子都很开心，食欲也大开。看到她们玩得好吃得好，我就觉得当初让她们学游泳很值得。”孩子的妈妈陈燕说道，暑假里参加游泳培训好处多，不仅多了一项技能，游泳还可以安抚孩子的情绪、锻炼身体。“原本暑假孩子很容易懒懒散散，自从上了游泳课，多带孩子去游泳后，发现精神变好了，做作业更专注了，晚上会早早入睡，作息很规律。”
乒乓球馆内，靠墙的一边站了一排俯身挥拍的小学员，挥拍的卖力程度一点也不比成年人差。学员陈晨的爸爸介绍道，由于眼睛远视，陈晨早早地戴上了眼镜，医生建议球类运动能调动眼睛调节能力，改善眼部整体环境，陈晨爸爸为其选择了相对温和的乒乓球作为训练项目，开始暑期健康之旅。
“小朋友刚来时，要么走神，要么各种怪动作不停，专注时间非常短。一段时间的练习和严格要求后，孩子们更能坚持，且大都能按质按量完成训练任务。”整天和学员训练在一起，乒乓球教练陈林对运动带给孩子们的转变颇有体会。
兴义市体育中心今年暑期开设的训练项目有游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，依托体育中心不断优化的场馆设施，加之专业化的团队管理，开设的各项培训都受到家长和孩子的喜爱。
体育中心有着多年专业化管理经验，培训严格控制班级人数，增强培训针对性，提升培训效果。体育中心对出入口严格实行疫情防控措施管理，并组织工作人员做好学员引导、秩序维持、后勤服务等相关工作。
“希望通过开展体育培训，丰富青少年暑期生活，提高全民健身意识，构建健康向上的体育文化氛围。”教练陈林说道。
2020年，中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》。文件明确提出，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。
如今，越来越多的家长意识到体育作为教育的重要组成部分，有着其他课程不可替代的价值。
正在为孩子选训练课程的许女士告诉记者，今年暑假不准备给孩子报课程类培训班，“把暑假作业完成就好了，再多读几本书。还是要多运动，身体最重要。”
读初二的王晶晶报了一个篮球训练班，每天练习两个小时。晶晶妈妈说：“女儿的学习成绩不错，体育成绩却不太好，经过训练后运动水平提高很明显。”面对孩子的变化，许多家长都看在眼里，喜在心头。
据兴义市体育中心篮球馆训练员涂老师介绍，暑期来报名参加体育训练的青少年学员年龄从7岁至18岁不等，现在越来越多的家长也开始重视体育运动，暑假自己来报名训练的学生比往常有明显增加。
随着家长观念的逐步转变，如今说起暑假，不少孩子都异常兴奋，对学习体育运动期待不已。
对于如何选择运动项目，专业人士建议，应该尊重孩子的兴趣爱好。如果孩子没有明显的兴趣偏好，家长可以从培训目的入手。如果孩子身体弱，想达到强身健体的功效，那什么运动项目都可以达到；如果孩子缺乏勇气，不妨带孩子学习一下跆拳道或者武术项目；如果孩子内向、朋友少，不敢和其他人交流，足球、篮球这种集体项目就很适合。此外，有无玩伴同行、培训机构离家远近、培训费用多少，都是需要考虑的因素。
抓住暑假的尾巴，不妨让孩子多参与体育运动，走出家门，走进运动场。在参与体育运动的过程中，体味成长的快乐，收获健康的身体。（文/图 黔西南日报融媒体记者 彭原清）
凡“中国黔西南微信公众号”刊发的原创内容，均保留版权，转载请注明“来源：中国黔西南微信公众号（微信号：zgqxnw）”。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。